Conectar Claude a Instagram con Composio: paso a paso

Lo que viste en el video

Claude no trae Instagram. Composio es el puente

Si buscas «Instagram» en los conectores de Claude, no aparece nada. Pero Claude acepta conectores personalizados: le pegas la dirección de un servicio y ese servicio le presta sus herramientas. Composio es uno de esos servicios, y trae Instagram.

1 · Tú le pidesClaude

Le escribes en español, como siempre: «trae mis últimos 30 reels».

→

2 · El puenteComposio

Traduce lo que pide Claude a la herramienta correcta y guarda tu permiso.

→

3 · Tu cuentaInstagram

Responde con tus datos: vistas, alcance, guardados, comentarios.

Nunca le das tu contraseña a Claude. Inicias sesión en Instagram en su propia ventana y le das permiso a Composio. Ese permiso lo puedes quitar cuando quieras.

Dibujo del reel: Claude en un acantilado, Instagram en el otro y en medio el vacío; la línea que intenta cruzar se cae al río — Cuadro del reel · sin el puente, la línea se cae al río

Una vez conectado

Lo que Claude puede ver, y lo que puede hacer

VE

Tus analíticas

Vistas, alcance, guardados y compartidos de cada reel, y los números de la cuenta.

VE

Tus videos

La lista de tus publicaciones con su fecha, su caption y su tipo.

VE

Tus comentarios

Lo que te escribe la gente en cada reel: preguntas, pedidos, objeciones.

Dibujo del reel: tres ranuras con una gráfica de vistas, portadas de reels y burbujas de comentarios, todo fluyendo hacia Claude — Cuadro del reel · analíticas, videos y comentarios entrando a Claude

Y además puede actuar: publicar, responder comentarios, preparar carruseles. El paquete de Instagram de Composio trae 38 herramientas (31 vigentes; 7 marcadas como obsoletas). Éstas son algunas, con su nombre real:

Get User InsightsGet IG Media InsightsList Media CommentsList User MediaGet User InfoGet IG User StoriesPublish IG User MediaCreate Carousel ContainerPost IG Media CommentsReply to IG User MentionsSend Text Message

Dibujo del reel: una lupa sobre una gráfica, un teléfono con una flecha de publicar y un calendario con palomitas, sobre fichas con los nombres de las herramientas — Cuadro del reel · analizar, publicar, calendarizar

Antes de empezar

Tres cosas que revisar, para que no te atores a la mitad

Tu plan de Claude

Sirve hasta el gratis, con un límite

Los conectores personalizados funcionan en Free, Pro, Max, Team y Enterprise. En el gratis cabe sólo uno: si ya tienes otro, éste no entra. En Team y Enterprise sólo el Owner de la organización lo agrega.

Tu Instagram

Tiene que ser cuenta profesional

Empresa o Creador; las cuentas personales no se pueden conectar. Se cambia gratis en la app: Configuración › Tipo de cuenta y herramientas › Cambiar a cuenta profesional. No te pide Página de Facebook.

Composio

Gratis, y se detiene antes de cobrarte

El plan Hobby cuesta 0 y no pide tarjeta: 100,000 llamadas a herramientas al mes, de las que hasta 20,000 pueden ser de apps que Composio conecta por ti, como Instagram aquí. Al llegar al tope se detiene, no te cobra. Para uso personal sobra.

Revisado el 28 de septiembre de 2026 en la ayuda de Claude, la página de precios de Composio y la documentación de su paquete de Instagram. Instagram tarda hasta 48 horas en actualizar las métricas, así que lo de ayer puede venir incompleto.

Paso a paso

Conéctalo en cinco pasos

Son las pantallas de mi grabación, en el mismo orden del video. Lo hice en claude.ai desde la computadora; en la app de escritorio los menús son los mismos.

Abre tus conectores… y comprueba que no está

Tu nombre (abajo a la izquierda)›Configuración›Personalización›Conectores

En algunas versiones el menú se llama Personalizar › Conectores; es el mismo lugar. Ahí ves los que ya tienes. Si escribes «Instagram» en el buscador, te dice «Ningún conector coincide con tu búsqueda»: no hay uno oficial. Por eso vamos por el personalizado.
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Captura real · claude.ai · Configuración › Conectores
1. Conectores, en la columna de la izquierda.
2. El buscador. Escribe «Instagram»: no hay oficial.
3. Agregar: lo usas en el siguiente paso.
Agrega un conector personalizado

Conectores›+ Agregar›Agregar conector personalizado

El botón Agregar abre un menú con una sola opción. Tócala.

1
Captura real · el menú de Agregar
Ponle nombre y pega el link de Composio

En Nombre escribe lo que quieras (yo le puse «Composio Sotai»; así lo vas a ver en tu lista). En la dirección del servidor pega este link, tal cual:

LINKhttps://connect.composio.dev/mcp

Toca Continuar. Claude revisa el servidor y te enseña cómo quiere iniciar sesión: deja lo que viene marcado como Detectado —Iniciar sesión ahora y Registrar automáticamente— y continúa.

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Captura real · nombre, link y Continuar

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Captura real · deja las opciones «Detectado»
Entra a Composio

Al tocar Continuar, Claude abre una ventana del navegador para iniciar sesión en Composio: entra (o crea tu cuenta gratis) y autoriza. Después abre el panel de Composio en dashboard.composio.dev y entra a Connect Apps, en la columna de la izquierda.

dashboard.composio.dev›Connect Apps
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Captura real · el panel de Composio
1. Connect Apps: la lista de apps que puedes conectar.
2. El buscador. Con «insta» basta.
Conecta tu Instagram

Connect Apps›busca «insta»›Instagram›Connect

Toca Connect en la tarjeta de Instagram. Se abre una ventana que dice «Composio wants to connect to your Instagram»: inicia sesión con tu cuenta y acepta los permisos. Cuando termina, la tarjeta cambia a conectada.

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Captura real · Composio › Connect Apps · busca y toca Connect

Captura real · la ventana de autorización

Prueba · ¿ya quedó? (10 segundos)

Usa la herramienta de Instagram que tengo conectada (Composio) y dime:
mi usuario, cuántos seguidores tengo y cuántas publicaciones hay en mi cuenta.
Si no puedes leerla, dime exactamente qué paso de la conexión falta. No adivines.

Si Claude contesta sin usar la herramienta: en el chat toca + › Conectores y revisa que tu conector de Composio esté encendido. La primera vez te pide permiso para usarla; acéptalo. Atajo: si te saltaste el paso 5, pídele a Claude «conecta mi Instagram con Composio» y te da el enlace para autorizarlo desde el chat.

Los prompts que usé

Cinco prompts para que tus datos te digan qué hacer

Están escritos con una regla: cada conclusión tiene que citar reels concretos y números. Es la promesa del video —no lo que dicen los gurús, sino lo que dicen tus datos—. Si una métrica no viene, se le pide a Claude que lo diga en vez de inventarla. Y ninguno publica nada sin tu confirmación.

Dibujo del reel: un gurú con megáfono tachado en rojo contra una gráfica de tus propias vistas encerrada en azul — Cuadro del reel · no lo que dicen los gurús: lo que dicen tus datos

01

La radiografía de tus últimos reels

La tabla base: todos tus reels recientes con sus números, ordenados. Es el punto de partida de los otros cuatro.

Úsalo primero · una vez al mes

Prompt 1

Con mi Instagram conectado, trae mis últimos 30 reels. Para cada uno necesito:
fecha y hora de publicación, las primeras 12 palabras del caption, duración,
vistas, alcance, me gusta, comentarios, guardados, compartidos y tiempo
promedio de visualización (si la herramienta lo da; si no, pon "no disponible").

Ordénalos de más a menos vistas en una tabla.
Debajo: la mediana de cada métrica, cuáles son el 20 % de arriba y cuáles
el 20 % de abajo.
No redondees números ni rellenes huecos: si falta un dato, escribe "falta".

02

Tu fórmula de viralidad EL DEL VIDEO

Compara lo que te funcionó contra lo que no, y te devuelve tus patrones con evidencia: qué reels, qué números y qué tan segura es cada conclusión.

Después del 1 · cada mes

Prompt 2 · tu fórmula

Eres mi analista de contenido. Usa SOLO los datos reales de mi Instagram
(la herramienta de Composio), no consejos generales de redes sociales.

1. Trae mis últimos 30 reels con sus métricas (vistas, alcance, guardados,
   compartidos, comentarios, duración, fecha y hora, y el caption completo).
2. Separa el 20 % con más vistas y el 20 % con menos.
3. Compara los dos grupos en: tema, primera frase del caption (el gancho),
   duración, día y hora de publicación, si pide comentar una palabra,
   y la proporción guardados/vistas y compartidos/vistas.
4. Dame MI fórmula: 3 a 5 patrones que se repiten en los que funcionan y
   no en los que no. Cada patrón con:
   - la evidencia: qué reels (fecha + primeras palabras) y qué números,
   - qué tan seguro estás (con 30 reels, di si la muestra alcanza o no),
   - qué hago distinto a partir de mañana.
5. Dime también qué dejar de hacer, con la misma evidencia.

Reglas: cada afirmación lleva un número de mis datos. Si algo no se puede
concluir con lo que hay, dilo. Nada de "publica diario" ni "usa tendencias"
si mis datos no lo muestran.

03

Lo que te está pidiendo tu audiencia

Lee los comentarios de tus reels más vistos, los agrupa por lo que la gente pide y te da ideas de reel que responden a lo que más se repite.

Cuando no sepas de qué hablar

Prompt 3

Trae los comentarios de mis 10 reels con más vistas.
Agrúpalos por lo que la gente pide o pregunta (dudas, temas que quieren ver,
problemas que tienen, objeciones). Ignora los comentarios que sólo son la
palabra clave del CTA, emojis o saludos, pero dime cuántos fueron.

Devuélveme:
- los 10 temas más pedidos, cada uno con cuántos comentarios lo piden y
  2 ejemplos parafraseados (sin nombres de usuario),
- de esos, 5 ideas de reel que respondan a lo que más se repite,
  con un gancho propuesto para cada una.

04

Tu plan de dos semanas

Junta tu fórmula y lo que pide tu audiencia en un calendario con días y horas elegidos por tus propios datos. No publica nada.

Cada dos semanas

Prompt 4

Con la fórmula que sacaste de mis datos y lo que pide mi audiencia,
arma mi calendario de las próximas 2 semanas:
10 reels, cada uno con tema, gancho (primera frase), formato, duración
objetivo, y día y hora — elegidos por cuándo mis reels han tenido más
alcance, no por una regla general.

Ponlo en una tabla por fecha. No publiques nada: cuando un reel esté
listo, te lo paso y tú me preparas el caption antes de subirlo.

05

El reporte de cada lunes

Esta semana contra la anterior, el mejor y el peor reel con su porqué, y tres acciones concretas.

Cada lunes · 2 minutos

Prompt 5

Compara mis reels de los últimos 7 días contra los 7 días anteriores:
vistas, alcance, guardados, compartidos, comentarios y seguidores ganados.
Dime el mejor y el peor reel de la semana y por qué, según los patrones
de mi fórmula. Cierra con 3 acciones concretas para esta semana.
Si algún número no está disponible, dilo.

Dibujo del reel: tu fórmula igual a analíticas más videos más comentarios, con una curva que despega hacia viral — Cuadro del reel · la fórmula son tus propios datos, no una receta

Tu semana con Claude

Cómo usarlo sin que se te olvide

Conectarlo toma diez minutos; lo que cambia tus números es usarlo con ritmo. Esta es la rutina que te propongo: un prompt por momento, en el mismo chat o en un proyecto de Claude dedicado a tu Instagram.

LUNES

El reporte

Cómo te fue la semana pasada y tres acciones.

Prompt 5 →

MIÉRCOLES

Lo que te piden

Los comentarios nuevos, agrupados en ideas.

Prompt 3 →

CADA 2 SEMANAS

El calendario

Diez reels con día y hora elegidos por tus datos.

Prompt 4 →

CADA MES

La fórmula

La radiografía y tus patrones, actualizados.

Prompts 1 y 2 →

Nada se publica sin ti

Los prompts piden permiso antes de publicar o comentar. Claude, además, te pide aprobación antes de usar una herramienta. Ojo: Composio le presta a Claude unas pocas herramientas «puente» que ejecutan todas las de Instagram, así que ese permiso es sobre el puente completo, no sólo sobre «publicar». Si no quieres que publique solo, no le des «permitir siempre».

Compara, y mira la muestra

Cinco reels no son un patrón. Si Claude te dice «la muestra no alcanza», créele y espera a tener más.

Guarda la fórmula

Pídele que te la resuma en 5 líneas y guárdala en un proyecto de Claude: así los lunes compara contra ella.

Lo quitas cuando quieras

En el panel de Composio desconectas Instagram cuando quieras, y en Claude, en Personalización › Conectores, quitas el conector de Composio. Instagram deja de recibir pedidos en ese momento.

Si algo falla

Los atorones más comunes

Lo que pasa	Qué hacer
Instagram no aparece en los conectores de Claude	Es normal: no hay conector oficial. Usa el personalizado (paso 2).
No te deja agregar otro conector	En el plan gratis sólo cabe un conector personalizado. Quita el que tienes o sube de plan.
En Team o Enterprise no ves la opción	Sólo el Owner de la organización agrega conectores personalizados. Pídeselo; después cada quien se conecta con su cuenta.
Claude no usa Instagram en el chat	Toca + › Conectores y enciende Composio en esa conversación. Si sigue igual, en Conectores toca ⋮ junto a Composio y limpia la caché.
Instagram no deja conectar tu cuenta	Es una cuenta personal. Cámbiala a profesional (Empresa o Creador) y vuelve a tocar Connect.
Faltan métricas o salen viejas	Instagram tarda hasta 48 horas en actualizarlas y no guarda métricas de publicaciones de más de dos años. En reels la métrica se llama «views»; «plays» ya no existe.
El enlace de autorización ya no abre	Esos enlaces caducan rápido. Pídele a Claude que lo intente de nuevo y abre el nuevo en seguida.
Falla al responder un comentario	La app de Composio puede no tener ese permiso. Respóndelo tú desde Instagram (la otra salida, más técnica, es usar tu propia app de Meta).
No puede mandar un mensaje directo	Sólo contesta conversaciones que ya existen y en las que la persona escribió en las últimas 24 horas.
Publicar un carrusel falla	Lleva de 2 a 10 archivos y cada uno tiene que estar en un enlace público directo; los de Google Drive no sirven.

Fuentes y método

De dónde sale cada dato

Las capturas son de mi propia grabación del 28 de septiembre de 2026 (la del video). Los planes, límites y nombres de herramientas se revisaron en la documentación oficial ese mismo día; cambian seguido, así que si algo no coincide, manda lo que diga la página oficial.

Claude — qué planes usan conectores personalizados, el límite de uno en el gratis y quién los agrega en Team y Enterprise.support.claude.com · conectores personalizados
Claude — cómo encender un conector en cada conversación y los permisos por herramienta.support.claude.com · usar conectores
Composio — Composio Connect: el link connect.composio.dev/mcp y cómo conecta las apps.docs.composio.dev/docs/composio-connect
Composio — el paso a paso oficial con Claude.composio.dev/claude
Composio — plan Hobby gratis, 100,000 llamadas al mes y el tope de las apps con acceso administrado por Composio.composio.dev/pricing
Composio — el paquete de Instagram: 38 herramientas, sólo cuentas Empresa o Creador, límites de comentarios, mensajes y carruseles.docs.composio.dev/toolkits/instagram
Meta — las métricas de cada publicación y reel («views», alcance, guardados…), el retraso de 48 horas y los dos años.developers.facebook.com · media insights

Sotai no está afiliada a Anthropic, Composio ni Meta. Composio es un servicio de terceros: revisa qué permisos le das y quítalos cuando ya no lo uses.

Tus datos ya sabían qué te funciona. Ahora Claude los puede leer

Conéctalo hoy, corre la radiografía y la fórmula, y el lunes que viene haz tu primer reporte. En un mes vas a tener algo que ningún gurú te puede dar: lo que funciona en tu cuenta.

Volver a los pasos → Copiar la fórmula

SOTAI
Alex Sepúlveda · 28 de septiembre de 2026

Conecta Claude a tu Instagram y que lea tus números por ti. Cinco pasos, sin código.